+30 210 698 5247
Οργάνωση & Δομή

Επαγγελματική Οργάνωση Γευμάτων & Δομή Ημέρας

Υποστήριξη στον προγραμματισμό διατροφικών επιλογών, τη δόμηση του ημερήσιου ωραρίου και την οργάνωση παραδειγμάτων συνδυασμού τροφίμων.

Πότε Είναι Κατάλληλο

Η υπηρεσία μας απευθύνεται σε όσους επιθυμούν υποστήριξη στην οργάνωση της καθημερινότητάς τους.

Νέα Ρουτίνα

Για όσους ξεκινούν νέο πρόγραμμα και επιθυμούν δομημένη καθοδήγηση στην οργάνωση γευμάτων.

Πολύ Απασχολημένο Πρόγραμμα

Για επαγγελματίες που αναζητούν αποτελεσματικότερο τρόπο οργάνωσης του διατροφικού τους προγράμματος.

Οικογενειακός Προγραμματισμός

Για οικογένειες που επιθυμούν καθοδήγηση στον συντονισμό και την οργάνωση κοινών γευμάτων.

Οι Υπηρεσίες Μας

Παρέχουμε εξατομικευμένη υποστήριξη για την οργάνωση του διατροφικού σας προγράμματος.

Οργάνωση γευμάτων

Σχεδιασμός Εβδομαδιαίου Προγράμματος

Δημιουργία δομημένου εβδομαδιαίου πλάνου γευμάτων με παραδείγματα συνδυασμών τροφίμων και ωράρια.

Μάθετε περισσότερα
Δομή ημέρας

Οργάνωση Δομής Ημέρας

Καθοδήγηση στη δόμηση του ημερήσιου προγράμματος με ενσωμάτωση των γευμάτων στο πρόγραμμα.

Μάθετε περισσότερα
Συμβουλευτική

Ατομική Συμβουλευτική

Προσωπικές συνεδρίες για την ανάπτυξη εξατομικευμένου πλάνου οργάνωσης γευμάτων.

Μάθετε περισσότερα

Η Μεθοδολογία Μας

Μια απλή διαδικασία για την οργάνωση του διατροφικού σας προγράμματος.

1

Αρχική Συζήτηση

Καταγραφή του τρέχοντος προγράμματος και των προτιμήσεων σας σχετικά με τα γεύματα και τα ωράρια.

2

Σχεδιασμός Πλάνου

Δημιουργία εξατομικευμένου προγράμματος με παραδείγματα γευμάτων και προτεινόμενα ωράρια.

3

Παρακολούθηση

Τακτικές συνεδρίες επανεξέτασης για προσαρμογές στο πρόγραμμα βάσει των αναγκών σας.

Τα Πλεονεκτήματά Μας

Γιατί να επιλέξετε τη Nefira για την οργάνωση του προγράμματός σας.

Εξατομικευμένη Προσέγγιση

Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται βάσει των προσωπικών σας προτιμήσεων και ωραρίων.

Ευέλικτα Ωράρια

Συνεδρίες διαθέσιμες σε ώρες που ταιριάζουν στο πρόγραμμά σας.

Online & Δια Ζώσης

Επιλέξτε τον τρόπο συνεργασίας που σας εξυπηρετεί καλύτερα.

Τιμοκατάλογος

Διαφανής τιμολόγηση για τις υπηρεσίες οργάνωσης γευμάτων.

Αρχική Συνεδρία

€65/συνεδρία
  • Διάρκεια 60 λεπτών
  • Καταγραφή προτιμήσεων
  • Βασικό πλάνο εβδομάδας
  • Παραδείγματα συνδυασμών
Κράτηση

Τριμηνιαίο Πακέτο

€480/3 μήνες
  • 12 συνεδρίες συνολικά
  • Πλήρες πρόγραμμα
  • Απεριόριστες προσαρμογές
  • Προτεραιότητα κρατήσεων
Κράτηση

Τι Λένε οι Πελάτες Μας

Εμπειρίες από άτομα που εμπιστεύτηκαν τη Nefira.

"Η οργάνωση του προγράμματος γευμάτων με βοήθησε να διαχειριστώ καλύτερα τον χρόνο μου. Η δομή ημέρας που προτάθηκε ήταν πρακτική και εύκολη στην εφαρμογή."

ΜΚ

Μαρία Κ.

Αθήνα

"Ως επαγγελματίας με πολύ απασχολημένο πρόγραμμα, η υποστήριξη στον προγραμματισμό ήταν πολύ χρήσιμη. Τα παραδείγματα συνδυασμών τροφίμων ήταν ιδιαίτερα πρακτικά."

ΓΠ

Γιώργος Π.

Θεσσαλονίκη

"Η ομάδα της Nefira μας βοήθησε να οργανώσουμε τα οικογενειακά μας γεύματα με τρόπο που ταιριάζει στο πρόγραμμα όλων. Πολύ επαγγελματική προσέγγιση."

ΕΛ

Ελένη Λ.

Πάτρα

Συχνές Ερωτήσεις

Απαντήσεις στις πιο κοινές ερωτήσεις σχετικά με τις υπηρεσίες μας.

Η πρώτη συνεδρία διαρκεί 60 λεπτά και περιλαμβάνει τη συζήτηση του τρέχοντος προγράμματός σας, των προτιμήσεών σας και των ωραρίων σας. Στο τέλος, θα λάβετε ένα βασικό εβδομαδιαίο πλάνο με παραδείγματα γευμάτων.

Ναι, προσφέρουμε τόσο δια ζώσης όσο και online συνεδρίες μέσω βιντεοκλήσης. Επιλέξτε τον τρόπο που σας εξυπηρετεί καλύτερα κατά την κράτηση.

Το εβδομαδιαίο πρόγραμμα περιλαμβάνει προτεινόμενα ωράρια γευμάτων, παραδείγματα συνδυασμών τροφίμων και οδηγίες για τη δόμηση της ημέρας σας γύρω από τα γεύματα.

Η συχνότητα εξαρτάται από τις ανάγκες σας. Για το μηνιαίο πακέτο προτείνουμε μία συνεδρία την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε μεμονωμένες συνεδρίες κατά περίπτωση.

Δεχόμαστε πληρωμές με πιστωτική/χρεωστική κάρτα, τραπεζική κατάθεση και μετρητά για τις δια ζώσης συνεδρίες. Η πληρωμή γίνεται πριν από κάθε συνεδρία ή στην αρχή του πακέτου.

Επικοινωνήστε Μαζί Μας

Είμαστε εδώ για να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας και να σας βοηθήσουμε να ξεκινήσετε.

Διεύθυνση

Λεωφ. Κηφισίας 124, Γραφείο 302
Αμπελόκηποι, 11526 Αθήνα

Τηλέφωνο

+30 210 698 5247

Ωράριο Λειτουργίας

Δευτέρα - Παρασκευή: 09:00 - 20:00
Σάββατο: 10:00 - 15:00

Φόρμα Επικοινωνίας